Januari 27, 2023

Berbagai Manfaat Minum Larutan Gula Merah

Radarmurianews.com – Gula merah pastinya sudah tak asing bagi masyarakat Indonesia.

Banyak makanan dan minuman yang memerlukan gula merah sebagai bahan utamanya. Kalau tidak dicampurkan gula merah, rasa makanan dan minuman tersebut jadi tak lezat nantinya.

Ternyata selain sebagai pemanis, gula merah ternyata mempunyai manfaat lain untuk tubuh. Kita bisa mendapatkan manfaatnya ini dengan minum air seduhan gula merah setiap pagi.

Dilansir dari onlymyhealth, berikut ini manfaat dari mengonsumsi air gula merah untuk kesehatan.

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Jaggery atau gula merah adalah pengganti gula yang sangat baik.

Pasalnya, gula merah ini kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C, yang membantu membakar kalori ekstra.

Satu gram gula jauh lebih tinggi dalam hal kalori daripada gula merah.

Bahan serbaguna ini dapat ditambahkan dalam teh, kopi, dan beberapa hidangan manis sebagai pengganti gula.

Ini tidak hanya meningkatkan nilai kesehatannya tetapi juga memberikan rasa yang enak pada hidangan.

2. Membantu Masalah Perut

Jika Anda menderita masalah perut seperti gas dan sembelit, dua potong gula merah dengan air panas sebelum tidur dapat membantu meringankan gejalanya.

Ini juga mempercepat proses pencernaan dalam tubuh, memungkinkan individu untuk buang air besar setiap hari di pagi hari.

Itu juga membantu pencernaan makanan yang tepat dengan meningkatkan enzim pencernaan yang ada di dalam tubuh.

3. Membantu Mengobati Insomnia

Gula merah bekerja sebagai anti-depresan yang sangat baik.

Gula merah dengan air sebelum tidur memberi dorongan pada hormon bahagia dalam tubuh.

Sulit untuk tidur ketika seseorang terguncang di bawah tekanan.

Selama berabad-abad, gula merah telah menjadi obat rumah yang bagus untuk mengobati insomnia.

4. Bagus untuk Perawatan Rumahan Perawatan Kulit

Siapa yang menyangka kalau air seduhan gula merah ini juga bagus untuk kulit, loh!

Ya, jika Anda menghadapi masalah jerawat dan perubahan warna kulit, konsumsi gula merah saat perut kosong dengan air panas, selama beberapa hari dan lihat perbedaannya.

Ini adalah pembersih yang hebat dan bekerja dengan baik untuk pengobatan rumah seumur hidup untuk kulit.

Ini juga membantu dalam memperlambat proses penuaan.

5. Membantu Menghilangkan Masalah Terkait Batu Ginjal

Jika batu ginjal telah membuat hidup Anda seperti neraka, maka hanya minum air panas dengan sedikit gula merah di dalamnya dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda.

Ini membantu dalam memecah batu.

Batu ginjal yang ukurannya lebih kecil dapat dengan mudah melewati urin.

Batu ginjal yang ukurannya lebih kecil dapat dengan mudah melewati urin.

Nah, itulah beberapa manfaat dari air gula merah.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Hits: 43