Manfaat Tidur Tanpa Memakai Bra Bagi Kesehatan

Radarmurianews.com – Sebagian perempuan memilih untuk tidur tanpa memakai bra. Namun, sebagian lagi lebih suka jika tidur memakai bra.

Walaupun tidur memakai bra tidak berbahaya, namun tidak mengenakan bra saat tidur juga punya banyak manfaat kesehatan, lho.

Apa saja manfaatnya? Mari kita simak

1. Meningkatkan sirkulasi pernafasan

Saat kita tidur, saluran udara bagian atas menjadi lebih sempit.

Kondisi itu membuat udara kesulitan mencapai paru-paru.

Hal tersebut semakin sulit jika kita mengenakan pakaian dalam yang ketat.

Pasalnya, bra yang melilit membuat tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.

Oleh karena itu, melepas bra saat tidur bisa membuat pernapasan lebih mudah.

2. Kebersihan tubuh terjaga

Selain bikin sulit bernapas, mengenakan bra saat tidur, terutaa saat cuaca panas, bisa membuat badan kita berkeringat.

Akumulasi keringat di bra dapat menyebabkan bau badan dan jerawat.
Nah, dengan begitu, lebih baik tidur tanpa bra saja demi kebersihan kulit akan lebih terjaga.

3. Mencegah cindera

Saat tidur memakai bra, kita mungkin saja melukaidiri sendiri, biasanya cedera ringan. Pasalnya, kancing, pengait, tali pengikat, dan kawat bawah dapat berulang kali menusuk dan bergesekan dengan kulit kita.

Jika itu terjadi, kulit kita bisa kemerahan atau lecet.

Untuk mencegah hal buruk itu terjadi, lebih baik tidur tanpa memakai bra.

4. Mencegah hiperpigmentasi dan bekas luka

Bra yang sangat ketat dapat meninggalkan bekas atau lekukan pada kulit.

Dengan memakai bra setiap tidur bisa membuat bekas atau lekukan itu menjadi permanen.

Oleh karena itu, lebih baik tidur tanpa bra dan kenakanlah pakaian yang longgar.

Views: 28